Projeto une amigas para vencerem a balança juntas

“Amigas Unidas Balança Vencida” é um projeto motivacional e social que tem como objetivo levar qualidade de vida e saúde às suas participantes.

O BEST TRAINERS CLUB, através de seus Coaches Mario Xuxa e Denis Emir, colaboram com esse projeto sensacional, ministrando treinamentos para as “amigas”.

Saiba mais sobre esse grupo:

O projeto “Amigas Unidas Balança Vencida”, começou em 2014 quando reencontrei Jane Claudia, uma amiga de longa data que precisava de ajuda para mudar a situação em que se encontrava e ter uma melhor qualidade de vida.

Comecei ajudando-a à distância, com palavras motivacionais, dicas de alimentação e treinos e a mesma começou a caminhar e ter uma rotina de treinos e alimentação, na qual foi tendo resultados visíveis e levando para outras pessoas a mesma força que ela recebeu da minha parte.

Com o passar dos dias percebi que era possível cuidar de outras pessoas e até mesmo motiva-las através dos meus “posts” no Instagram e Facebook. Nesse período decidi me unir com essa minha amiga para ajudarmos outras mulheres que também se encontravam na mesma situação. Percebemos que é possível ter uma vida saudável e superar seus limites, somente através de palavras, fotos e dicas de saúde.

Com a procura pelo projeto criei o WhatsApp “Que Afina”, no qual nos comunicamos todos os dias e através dele consigo acompanhar a rotina e evolução dessas mulheres. O Hashtags  #amigasunidasbalancavencida foi criado para usarmos como ponto de partida em fotos, eventos e mídia social.

Hoje contamos com a ajuda do BEST TRAINERS CLUB que auxilia nos encontros com treinos funcionais e com ajuda de outros voluntários da área para dar suporte nos treinos e dicas de qualidade de vida.
Esse encontro é realizado 1 vez ao mês no Parque do Ibirapuera, sendo assim todas podem ir e se programarem com antecedência.

Nos demais dias da semana cada uma faz suas atividades onde moram, e nos finais de semana organizo alguns eventos onde eu possa leva-las, nem sempre todas podem, mas levo para palestras, debates, treinos e até corrida, pois já temos uma equipe que corre comigo 5 e 10 km.

Nossa vontade de ajudar outras pessoas cada dia vem aumentando e se espalhando. Pessoas de todas as classes sociais que não tem forças para vencer a si mesma, muitas que não tem condições financeiras e que se encontram desmotivadas. Esse é o nosso público alvo.

Os resultados vão surgindo e muitas vidas sendo transformadas. Agora estamos em busca de patrocínio para ampliar o projeto e levar para todas que necessitam dessa mudança.

Para informações sobre esse projeto acesse:

https://www.facebook.com/erika.rosa.7?fref=ts

https://instagram.com/amigasunidasbalancavencida/

Essa e outras notícias sobre atividade física, nutrição e saúde, você encontra em BEST TRAINERS CLUB!

Foto: Arquivo pessoal



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