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Carol Porcelli revela um dos segredos de sua boa forma aos 34 anos

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Colaborador do Torcedores

Crédito: Photo: Fabiano Rodrigues / MF Press Global

A “Diva Fitness” Carol Porcelli, ex-dançarina do grupo Trio Los Angeles, revelou um dos segredos de como mantém um corpo invejável aos 34 anos e dá inveja a muita menina de 18.
“Como tomate igual maçã”, conta a atleta internacional, empresária e modelo fitness que é mãe de três filhos.
“O tomate é fundamental na minha dieta. Além dos inúmeros benefícios à saúde, ele melhora a circulação, é anti-inflamatório, e por ter uma quantidade calórica muito baixa, se encaixa muito bem na minha alimentação que tem que ser bem equilibrada e restrita em calorias”, detalha Carol Porcelli.
“Muitos atletas e preparadores não usam o tomate nas suas dietas, mas não penso duas vezes em optar pelo alimento. É prático e gostoso demais, e sem dúvidas sempre estará nos meus pratos”, completa a ex-dançarina do grupo Trio Los Angeles.
Quem vê a modelo fitness jamais imagina que ela já teve depressão por não gostar do seu corpo. Pois isto aconteceu há apenas quatro anos quando, após tomar anticoncepcionais, a morena engordou 10kg em apenas três meses.
“Treino desde meus 18 anos e a briga com a balança começou após a minha segunda gestação, mas como sempre me cuidei até mesmo por ter na família muitos casos de obesidade mórbida, nunca passei de um peso que era o meu ponto de referência. Até mesmo porque sempre trabalhei com a imagem e não podia ficar fora de forma pelo meu trabalho. Fui casada 10 anos e me separei, e quando me casei novamente sofri uma pressão de amigos e família por conta de engravidar, afinal já tinha três filhos e era uma grande responsabilidade vir um quarto. Eu, no entanto, não queria tomar anticoncepcional pois conhecia bem os efeitos que traria para o meu corpo. Fui questionada por familiares da área médica e disseram que anticoncepcional não engordava, que existiam alguns até que tiravam a retenção líquida, problema que enfrentei desde a adolescência. Cheguei até ouvir frases do tipo: ‘Mulherada come, engorda e joga culpa no anticoncepcional'”, lembra a beldade que possui mais de 533 mil seguidores no Instagram.
“Com base em tudo que me falaram, eu disse: ‘Bom, sempre fiz dieta e treinei, então vou começar a tomar anticoncepcional e se engordar quero ver alguém dizer que foi porque comi’. Minha família e meu marido sempre viram o meu estilo de vida. Foi aí então que resolvi tomar, cheguei a falar com o médico na época e daí por diante começou o processo que acabaria com minha autoestima e meus trabalhos. Foram três meses assistindo meu peso subir e meu corpo ficar inteiro com celulites. Sim, isto acabou comigo ao contrário do julgamento de muitos dizendo: ‘Nossa, você tem três filhos e está preocupada com a celulite?’. Mas ninguém entende que não é isso, porque com o corpo da forma que ficou perdi trabalhos. E sustento meus filhos sozinha já que há mais de dois anos o pai deles não ajuda nem com um copo de água. Trabalhar com minha imagem é uma das fontes de minha renda. Foi aí que acordei um dia chorando e na frente do espelho olhei para mim e disse: ‘Chega! Isso termina aqui! Não vou ficar aqui chorando porque isso não vai mudar minha situação’. Parei de tomar o anticoncepcional, resolvi me dedicar aos treinos e dietas de uma forma que nunca tinha feito. Decidi virar atleta e na época fui procurar o coach e preparador de atletas Fabiano Rhein. Aí começamos o processo”, finaliza Carol Porcelli.
Photo: Fabiano Rodrigues / MF Press Global
Photo: Fabiano Rodrigues / MF Press Global