Apostar na Betano
Aos 17 anos, a filha da atriz Claudia Raia, Sophia, puxou da mãe a beleza e também a preocupação com a aparência. A jovem revelou em entrevista a revista Purepeople que adotou na rotina a prática de exercícios físicos e alimentação, saudável, pois afirma que sofre com o efeito sanfona.
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“Sinceramente, efeito sanfona é a definição da minha vida. Sério. E nesta fase que estou vivendo da adolescência, sempre rola uma espinha”, avalia a jovem.
Treinar pesado não de Sophia Raia. Por isso a rotina fitness dela inclui jazz e sapateado, ao invés de exercícios intensos como academia. Mas ela tenta incluir a musculação na agenda.
“Eu danço bastante. Faço sapateado e jazz. Sinceramente, acho musculação meio chato. No entanto, minha mãe me obriga a fazer, afinal, é a rainha do fitness, né?”, aponta.
E a dieta saudável é a aposta da filha de Claudia Raia. Para ela, focar em produtos mais saudáveis é essencial para manter o corpo sarado.
“Não mantenho uma dieta muito restrita, mas gosto de comer saudável. Isso é prioridade sempre. Mas também não me privo. A ideia é comer algo que me faça bem”, detalha.
