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Com a pandemia do novo coronavírus, as recomendações para se proteger têm mudado semana a semana. Especialmente no Brasil, onde algumas vertentes defendem o fim do isolamento social, e outras, baseados em dados e estudo científicos, pedem sua continuidade, e alertam até para a possibilidade de um lockdown, nem todos os corredores sabem qual precauções tomar ao praticar o exercício.
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Afinal, o uso da máscara é obrigatório para correr na rua?
Sim, o uso é obrigatório. As orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Ministério da Saúde é de sempre cobrir nariz e rosto ao sair de casa, independente da atividade.
Em entrevista ao Philadelphia Inquirer, o pesquisador Patrick Davitt afirmou que mesmo que a atividade não esteja proibida, ela deve ser evitada. “Se você for a um lugar em que for cruzar o caminho de várias pessoas, em 100% das vezes você deve estar usando máscara, mas em geral, essas situações devem ser evitadas”.
Em algumas cidades do Brasil, como Caixias do Sul e São Paulo, o uso da máscara em ambientes externos é obrigatória, e em alguns casos, passível de multa.
Além disso, recomenda-se que ao sair para correr ou pedalar, o esportista deve atentar para ficar ao menos um metro de distância de qualquer outra pessoa.
Portanto, se for sair para correr/pedalar, busque por locais com baixa movimentação, preferencialmente lugares em que esteja sozinho, e sempre de máscara. Vale lembrar, que ao se exercitar a máscara acumulará a transpiração, o que diminuiu sua eficácia na contenção do vírus. Por isso, é recomendado a utilização de máscara “respiráveis” e com microfibras.
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