19 de março celebram o Dia do Pai países como Portugal, Espanha, Itália, Andorra, Bolívia, Honduras, Liechtenstein e o ex jogador e atual comentarista, Dejan...

O Carnaval é um período de festas no Brasil e um convite a esquecer um pouco da dieta e dos treinos para curtir a...

Além de bela, a bailarina do Faustão Erika Schneider se tornou um referencial na internet quando o assunto é boa forma. A loira chama...

Que tal começar agora mesmo a se preparar para o carnaval? Emagrecer alguns quilos e poder curtir o Carnaval sem stress, e com a...

Acredita-se popularmente que um dos maiores vilões para quem busca emagrecer certamente são os carboidratos, certo? Não exatamente.   A diva fitness WBFF e...

Muitos praticantes de musculação e atividades físicas não gostam do treino de pernas, o chamado “leg day”. No entanto, estudos apontam que que os membros...

A atleta e fisiculturista  Renata Spallicci testa o Xbody, método de eletro-estimulação muscular, que pode se tornar a próxima tendência do mundo fitness no Brasil O mundo...

Na semana do Dia do fisiculturista, o atleta e coach Marcelo Santana fala sobre os desafios do esporte e responde à pergunta se o...

A FIFA já não vem vivendo o melhor da sua história, com acusações de corrupção e manipulação, a credibilidade da instituição já não anda...

Atleta e fisiculturista Fernanda Dassie fala sobre a preparação para sua próxima competição e de como o corpo reage às preparações e do efeito rebote no intervalo...