Presente cada vez mais na rotina da população mundial, a ginástica é classificada em duas modalidades: as competitivas, como nas Olimpíadas e torneios mundias, e as não competitivas, como as praticadas nas academias. A forma de exercícios como um todo se desenvolveu de forma efetiva na Grécia antiga, através dos soldados.
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Em sua tradução, a palavra ginástica que vem do grego Gymnastiké, significa a arte de fortificar o corpo e também dar-lhe agilidade.
A modalidade se tornou um esporte olímpico a partir da Grécia, uma vez que os gregos começaram a utilizá-la nos Jogos de 1896, contudo somente para homens. As mulheres só foram liberadas para competir 32 anos mais tarde, nas Olimpíadas de Amsterdã.
A modalidade competitiva das ginástica tem várias sub-divisões:
- Ginástica acrobática: que tem como objetivo fazer acrobacias de forma que se tenha habilidade, força, equilíbrio, flexibilidade e também é realizada em equipe;
- Ginástica artística: também é uma forma que se deve ter força, equilíbrio e habilidade, um exemplo, é o cavalo de alças;
- Ginástica rítmica: esta modalidade envolve movimentos em forma de dança em variados tipos e dificuldades e também com a utilização de pequenos equipamentos;
- Ginástica de Trampolim: nesta modalidade são usados um e dois trampolins para um ou dois atletas que devem executar uma série de dez elementos;
Exemplos de ginástica não competitivas:
- Contorcionismo que consiste em exercitar movimentos de flexibilidade poucos comuns e geralmente é mais usado em espetáculos de circo;
- Ginástica cerebral: praticada através de exercícios e movimentos coordenados do corpo que, executados de maneira apropriada, acessam e estimulam partes específicas do cérebro;
- Ginástica laboral: geralmente praticada no ambiente de trabalho para funcionários, durante o horário de trabalho, para se evitar lesões de esforços repetitivos;
- Ginástica localizada de academia: são os exercícios feitos em academias que ajudar o condicionamento físico e também emagrecer e para alguns também o fortalecimento muscular ;
- Hidroginástica: melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água;
GINÁSTICA NO BRASIL
A ginástica desembarcou no Brasil através dos imigrantes alemães, no século XIX. Fixado no Rio Grande do Sul, os europeus trouxeram os ensinamentos de Friedrich Ludwig Christoph Jahn, e aos poucos foram introduzindo os equipamentos na prática dos exercícios.
Se difundindo aos poucos com as criações de associações nos estados, o esporte teve o seu primeiro torneio nacional realizado em 1950, que contou com a presença de atletas gaúchos, paulistas e cariocas. No ano seguinte, a modalidade se filiou à Confederação Brasileira de Desportos (CBD).
A estreia do país nos Jogos Olímpicos se deu em 1980, na Rússia. Desde então, o Brasil, vem se destacando em competições internacionais e evoluindo na progressão do esporte, se espelhando em outras potências consagradas da modalidade.
